Niestabilna rzepka - zerwanie więzadła bocznego

Answered
0
0

Witam. Jestem ponad tydzień po operacji kolana. Mianowicie miałam niestabilną rzepkę, zerwałam boczne więzadło. Moje pytanie które mnie nurtuje to:

1. Czy nawet będąc w ortezie mogę spać na boku? (orteza ogranicza mi ruch do 30 stopni)

2. Kiedy najlepiej ćwiczyć wyprost i przeprost kolana

Proszę o szybką odpowiedź

Bardzo dobra odpowiedź
0
0

Dzień dobry,

Odpowiadając na pytania:

  1. Można spać w ortezie na boku. Podczas snu unieruchomienie chroni przed ruchami kolana nad którymi nie mamy kontroli w nocy.
  2. Czas od którego można rozpocząć zwiększanie ćwiczeń kolana – zwłaszcza zgięcia zależy od metody operacji którą wykonano. Ja zezwalam na zwiększanie ćwiczeń od 3-4 tg. Orteza umożliwia ruchy kolana w zakresie bezpiecznym tj 0- 30 stopni. Ćwiczenia wyprostu i przeprostu można prowadzić wcześniej (od 2 tg), ważne są także ćwiczenia izometrycznego napinania mięśnia czworogłowego uda.

z poważaniem

lek. med. Ring Rafał

Znaleziono 1 wynik